{"id":1530,"date":"2022-08-19T09:00:00","date_gmt":"2022-08-19T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/?p=1530"},"modified":"2024-10-11T10:21:46","modified_gmt":"2024-10-11T13:21:46","slug":"covid-19-o-ar-em-academias-pode-gerar-mais-infeccoes-da-doenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/covid-19-o-ar-em-academias-pode-gerar-mais-infeccoes-da-doenca\/","title":{"rendered":"COVID-19: o ar em academias pode gerar mais infec\u00e7\u00f5es da doen\u00e7a"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f5af7142734\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f5af7142734\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/covid-19-o-ar-em-academias-pode-gerar-mais-infeccoes-da-doenca\/#Quais_ambientes_propiciam_maior_disseminacao_da_COVID-19\" title=\"Quais ambientes propiciam maior dissemina\u00e7\u00e3o da COVID-19?\">Quais ambientes propiciam maior dissemina\u00e7\u00e3o da COVID-19?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/covid-19-o-ar-em-academias-pode-gerar-mais-infeccoes-da-doenca\/#Infeccao_por_COVID-19_nas_academias\" title=\"Infec\u00e7\u00e3o por COVID-19 nas academias\">Infec\u00e7\u00e3o por COVID-19 nas academias<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/covid-19-o-ar-em-academias-pode-gerar-mais-infeccoes-da-doenca\/#Como_diminuir_o_risco_de_infeccao_em_academias\" title=\"Como diminuir o risco de infec\u00e7\u00e3o em academias?\">Como diminuir o risco de infec\u00e7\u00e3o em academias?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/covid-19-o-ar-em-academias-pode-gerar-mais-infeccoes-da-doenca\/#Medidas_por_parte_da_populacao\" title=\"Medidas por parte da popula\u00e7\u00e3o\">Medidas por parte da popula\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/covid-19-o-ar-em-academias-pode-gerar-mais-infeccoes-da-doenca\/#Medidas_que_podem_ser_tomadas_pelos_estabelecimentos\" title=\"Medidas que podem ser tomadas pelos estabelecimentos\">Medidas que podem ser tomadas pelos estabelecimentos<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Um estudo recente do Proceedings of the National Academy, <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/about\/science-sessions-podcast?utm_term=pnas+biology&amp;utm_campaign=&amp;utm_source=adwords&amp;utm_medium=ppc&amp;hsa_acc=5151310061&amp;hsa_net=adwords&amp;hsa_grp=132677316845&amp;hsa_ver=3&amp;hsa_kw=pnas+biology&amp;hsa_tgt=kwd-1453350950594&amp;hsa_mt=b&amp;hsa_ad=586760806070&amp;hsa_src=g&amp;hsa_cam=16524183095&amp;gclid=CjwKCAjw0dKXBhBPEiwA2bmObV75pCX9AHgNbZZBBgjSJKqayllnXizvTWl_S6hHpoDWwDKy3FFFBxoC1KgQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PNAS<\/a>, analisou o n\u00famero de part\u00edculas de aerossol exalado por 16 pessoas em uma academia, durante os treinos e em repouso, e indicou que nesses ambientes existe uma superdissemina\u00e7\u00e3o de part\u00edculas da COVID-19.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar da ansiedade das pessoas&nbsp; para voltar \u00e0s atividades cotidianas da pr\u00e9-pandemia, novas variantes do coronav\u00edrus continuam surgindo e se espalhando ao mesmo tempo que a popula\u00e7\u00e3o se desapega do uso de m\u00e1scaras e do distanciamento social.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, \u00e9 necess\u00e1rio avaliar a real necessidade de retomar algumas atividades que h\u00e1 dois anos eram normais e quais medidas devem ser tomadas para preservar a sa\u00fade das pessoas enquanto voltamos ao normal no p\u00f3s-pandemia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_ambientes_propiciam_maior_disseminacao_da_COVID-19\"><\/span>Quais ambientes propiciam maior dissemina\u00e7\u00e3o da COVID-19?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Quando aglomeram um grande n\u00famero de pessoas sem m\u00e1scara e sem respeitar as regras de distanciamento, alguns ambientes apresentam alto risco de dissemina\u00e7\u00e3o e infec\u00e7\u00e3o do coronav\u00edrus para quem frequenta esses locais.<\/p>\n\n\n\n<p>O estudo <em>Mobility network models of COVID-19 explain inequities and inform reopening <\/em>sugere uma lista de locais onde h\u00e1 maior dissemina\u00e7\u00e3o do coronav\u00edrus, em ordem decrescente.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Restaurantes<\/li><li>Academias<\/li><li>Bares e cafeterias<\/li><li>Hot\u00e9is<\/li><li>Lanchonetes<\/li><li>Igrejas e templos<\/li><li>Consult\u00f3rios m\u00e9dicos<\/li><li>Mercados<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos. Para chegar na lista indicada acima, foram coletados dados de localiza\u00e7\u00e3o de mais de 98 milh\u00f5es de pessoas em 10 grandes cidades estadunidenses. A partir disso, elaboraram um modelo matem\u00e1tico para quantificar os locais que mais geravam novos casos da COVID-19.<\/p>\n\n\n\n<p>Como resultado, os dados indicavam que restaurantes, academias, bares e cafeterias s\u00e3o os locais com maior potencial de infec\u00e7\u00e3o justamente pela necessidade de retirar as m\u00e1scaras para realizar as atividades nesses locais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Infeccao_por_COVID-19_nas_academias\"><\/span>Infec\u00e7\u00e3o por COVID-19 nas academias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>De fato, amontoar pessoas respirando com dificuldade, devido aos exerc\u00edcios f\u00edsicos, dentro de ambientes fechados n\u00e3o \u00e9 uma medida para evitar a transmiss\u00e3o do coronav\u00edrus e at\u00e9 de outras doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Em 2020, 54 sul-coreanos registraram infec\u00e7\u00e3o por COVID-19 ap\u00f3s realizarem aulas de Zumba com instrutores infectados, passando a doen\u00e7a para amigos e familiares posteriormente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No mesmo ano, 10 membros de uma aula de spinning no Hava\u00ed tamb\u00e9m testaram positivo ap\u00f3s uma aula com um instrutor infectado. E, depois disso, mais 11 pessoas relataram infec\u00e7\u00e3o por coronav\u00edrus ap\u00f3s entrarem em contato com um personal trainer e um instrutor de kickboxing, ambos infectados.<\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisadores que investigam esses casos de surtos concentrados de coronav\u00edrus especulam que as principais causas da dissemina\u00e7\u00e3o em grande quantidade da COVID-19 se d\u00e1 pela ventila\u00e7\u00e3o inadequada dos ambientes e pela falta de regras sobre distanciamento nos locais, levando \u00e0 altas taxas de respira\u00e7\u00e3o entre os praticantes das atividades.<\/p>\n\n\n\n<p>| Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/covid-19-licoes-sobre-educacao-sanitaria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">COVID-19: Li\u00e7\u00f5es sobre educa\u00e7\u00e3o sanit\u00e1ria que tiramos da pandemia<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_diminuir_o_risco_de_infeccao_em_academias\"><\/span>Como diminuir o risco de infec\u00e7\u00e3o em academias?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existem algumas medidas a serem tomadas, de maneira individual e coletiva, para diminuir o risco de dissemina\u00e7\u00e3o e infec\u00e7\u00e3o da COVID-19 em academias e ambientes fechados, al\u00e9m de medidas por parte das pr\u00f3prias academias e empresas que prestam esses servi\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medidas_por_parte_da_populacao\"><\/span>Medidas por parte da popula\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Os protocolos de seguran\u00e7a para tornar a realiza\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas ainda mais segura mesmo em tempos de pandemia s\u00e3o as mesmas que vemos desde 2020, quando tudo come\u00e7ou.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>uso de m\u00e1scaras:<\/strong> atualmente, existem m\u00e1scaras adaptadas para as atividades f\u00edsicas, facilitando a respira\u00e7\u00e3o e protegendo boca e nariz ao mesmo tempo;<\/li><li><strong>entrada limitada de pessoas nas academias:<\/strong> evitar o aglomero em ambientes fechados e, principalmente, pequenos \u00e9 uma das medidas mais eficientes para diminuir a dissemina\u00e7\u00e3o do v\u00edrus;<\/li><li><strong>uso de itens pessoais: <\/strong>\u00e9 fundamental tamb\u00e9m evitar o compartilhamento de itens como toalhas, garrafas e bebedouros de \u00e1gua;<\/li><li><strong>distribui\u00e7\u00e3o de kits de limpeza:<\/strong> outra maneira de evitar a infec\u00e7\u00e3o por contato \u00e9 dispondo kits de limpeza e higiene com \u00e1lcool e toalhas descart\u00e1veis para evitar ao m\u00e1ximo o cruzamento de flu\u00eddos entre pessoas diferentes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Acima de tudo, a medida mais eficaz de evitar a dissemina\u00e7\u00e3o da COVID-19 \u00e9 o isolamento e distanciamento social ao aparecer os primeiros sintomas associados ao v\u00edrus. Evite ir \u00e0 academia caso apresente sintomas como dor de cabe\u00e7a e no corpo, febre, tosse seca e perda do paladar e olfato.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medidas_que_podem_ser_tomadas_pelos_estabelecimentos\"><\/span>Medidas que podem ser tomadas pelos estabelecimentos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Ao mesmo tempo, os propriet\u00e1rios das academias e gin\u00e1sios de esportes podem tomar algumas medidas que tornam a rotina de exerc\u00edcios dos clientes ainda mais segura.<\/p>\n\n\n\n<p>Se poss\u00edvel, optar por sess\u00f5es de atividades ao ar livre diminui o risco de cont\u00e1gio, principalmente se limitado o n\u00famero de participantes e se for adotado o uso de m\u00e1scaras.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto isso, atividades internas e de alta intensidade devem ser divididas em espa\u00e7os grandes o suficiente para manter uma dist\u00e2ncia m\u00ednima de 2 metros entre os participantes &#8211; que devem usar m\u00e1scara -, al\u00e9m de manter sempre as janelas e portas abertas para ventilar o ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Em ambientes com poucas ou nenhuma janela, o ideal \u00e9, ent\u00e3o, investir na instala\u00e7\u00e3o de um sistema de exaust\u00e3o e renova\u00e7\u00e3o do ar, mantendo o ambiente ventilado e o ar sempre limpo e livre de v\u00edrus e poluentes que podem agravar as doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, a Sicflux disp\u00f5e de um cat\u00e1logo diversificado com produtos projetados e desenvolvidos especificamente para melhorar a seguran\u00e7a e qualidade do ar em ambientes internos, preservando, assim, a sa\u00fade de quem convive nesses ambientes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conhe\u00e7a as nossas solu\u00e7\u00f5es em renova\u00e7\u00e3o do ar<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo recente do Proceedings of the National Academy, PNAS, analisou o n\u00famero de part\u00edculas de aerossol exalado por 16 pessoas em uma academia, durante os treinos e em repouso, e indicou que nesses ambientes&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1530","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - 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