{"id":511,"date":"2020-01-14T17:58:48","date_gmt":"2020-01-14T20:58:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/?p=511"},"modified":"2020-01-31T15:19:19","modified_gmt":"2020-01-31T18:19:19","slug":"cuidados-com-a-qualidade-do-ar-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/cuidados-com-a-qualidade-do-ar-no-verao\/","title":{"rendered":"Cuidados com a qualidade do ar no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69da64c24969b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69da64c24969b\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/cuidados-com-a-qualidade-do-ar-no-verao\/#Faca_manutencao_preventiva_do_seu_aparelho_de_ar_condicionado\" title=\"Fa\u00e7a manuten\u00e7\u00e3o preventiva do seu aparelho de ar condicionado\">Fa\u00e7a manuten\u00e7\u00e3o preventiva do seu aparelho de ar condicionado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/cuidados-com-a-qualidade-do-ar-no-verao\/#Evite_mudancas_bruscas_de_temperatura\" title=\"Evite mudan\u00e7as bruscas de temperatura\">Evite mudan\u00e7as bruscas de temperatura<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/cuidados-com-a-qualidade-do-ar-no-verao\/#Cuide_da_sua_saude_e_do_seu_bem-estar\" title=\"Cuide da sua sa\u00fade e do seu bem-estar\">Cuide da sua sa\u00fade e do seu bem-estar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/cuidados-com-a-qualidade-do-ar-no-verao\/#De_atencao_redobrada_a_saude_do_idoso\" title=\"D\u00ea aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 sa\u00fade do idoso\">D\u00ea aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 sa\u00fade do idoso<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"527\" src=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links01.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-513\" srcset=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links01.jpg 1200w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links01-300x132.jpg 300w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links01-768x337.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption>Cuidados com a qualidade do ar no ver\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Com as altas temperaturas, os<strong> cuidados com a<\/strong> <strong>qualidade do ar<\/strong> no ver\u00e3o merecem aten\u00e7\u00e3o redobrada. Devido ao clima, o uso do ar condicionado durante boa parte do dia se torna quase obrigat\u00f3ria. A busca por temperaturas mais agrad\u00e1veis, em especial dentro de casa, se d\u00e1 pela sensa\u00e7\u00e3o abafada e de desconforto que as altas temperaturas causam \u00e0s pessoas. <\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, \u00e9 preciso ressaltar a import\u00e2ncia da <strong>renova\u00e7\u00e3o do ar<\/strong> no ambiente,\nconsiderando, principalmente, \u00e0 influ\u00eancia na aquisi\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as\nrespirat\u00f3rias, muitas delas causadas pelo acumulo de res\u00edduos no ar no\nambiente. <\/p>\n\n\n\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que seguindo algumas dicas, \u00e9 poss\u00edvel garantir\numa boa <strong>qualidade do ar<\/strong> no ver\u00e3o e\nnas demais esta\u00e7\u00f5es do ano. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faca_manutencao_preventiva_do_seu_aparelho_de_ar_condicionado\"><\/span>Fa\u00e7a manuten\u00e7\u00e3o preventiva do seu aparelho de ar condicionado <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"527\" src=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links02.jpg\" alt=\"Fa\u00e7a manuten\u00e7\u00e3o preventiva do seu aparelho de ar condicionado \" class=\"wp-image-514\" srcset=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links02.jpg 1200w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links02-300x132.jpg 300w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links02-768x337.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Fazer manuten\u00e7\u00e3o preventiva de aparelhos de ar condicionado deve\nser rotina o ano inteiro, especialmente no ver\u00e3o, que \u00e9 a \u00e9poca em que o\naparelho \u00e9 mais utilizado. O filtro do ar condicionado esconde part\u00edculas de\nsujeira, bact\u00e9rias e fungos que podem provocar infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias,\nalergias e, em casos mais graves, at\u00e9 a pneumonia. Portanto, limpe e troque os\nfiltros para garantir sa\u00fade, boa <strong>qualidade\ndo ar<\/strong> e a efici\u00eancia do equipamento. <\/p>\n\n\n\n<p>Vale ressaltar que a preocupa\u00e7\u00e3o com a qualidade e <strong>renova\u00e7\u00e3o do ar<\/strong> j\u00e1 \u00e9 obrigat\u00f3ria\natrav\u00e9s da Lei em vigor 13.589\/2018, que determina que todos os edif\u00edcios \u2013\np\u00fablicos ou privados \u2013 s\u00e3o obrigados a realizar a manuten\u00e7\u00e3o de seus sistemas\nde ar condicionado, isso para novas e atuais instala\u00e7\u00f5es de ar condicionado. O\nobjetivo \u00e9 garantir a boa <strong>qualidade do\nar<\/strong> interior, considerando padr\u00f5es de temperatura, umidade, velocidade, taxa\nde renova\u00e7\u00e3o e grau de pureza do ar.<\/p>\n\n\n\n<p>A Lei tamb\u00e9m requisita que ambientes com ar condicionado tipo SPLIT tenham <strong>renova\u00e7\u00e3o de ar<\/strong>, onde deve ser adicionado um sistema composto de ventilador e filtros (Insuflador). Para saber mais sobre a import\u00e2ncia das normas t\u00e9cnicas de <strong>renova\u00e7\u00e3o do ar<\/strong>, confira nosso material sobre o assunto, clicando <a href=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/normas-tecnicas-de-renovacao-do-ar\/\">aqui<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_mudancas_bruscas_de_temperatura\"><\/span>Evite mudan\u00e7as bruscas de temperatura<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"527\" src=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links03.jpg\" alt=\"Evite mudan\u00e7as bruscas de temperatura\" class=\"wp-image-515\" srcset=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links03.jpg 1200w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links03-300x132.jpg 300w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links03-768x337.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A temperatura do ar no ambiente tamb\u00e9m deve fazer parte da lista\nde cuidados nessa esta\u00e7\u00e3o. Regular a temperatura do ar no ambiente \u00e9\nfundamental para a sa\u00fade dos ocupantes. <\/p>\n\n\n\n<p>Mudan\u00e7as bruscas de temperatura podem gerar o que chamamos de\nchoque t\u00e9rmico, que em geral ocorre quando uma pessoa sai de um ambiente muito\nquente para um muito frio, ou vice-versa. <\/p>\n\n\n\n<p>Esse choque, quando muito forte, pode causar preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade,\npois \u00e9 interpretado pelo corpo como um estresse sofrido pelo organismo, que\nexige uma adapta\u00e7\u00e3o brusca para se adaptar aquele novo ambiente. Os problemas\nde sa\u00fade causados pela mudan\u00e7a de temperatura podem ir desde arritmias\ncard\u00edacas, passando a altera\u00e7\u00f5es pulmonares no ritmo da frequ\u00eancia\nrespirat\u00f3ria, problemas na frequ\u00eancia card\u00edaca e at\u00e9 altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas. <\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a Resolu\u00e7\u00e3o n\u00ba 9\nda Anvisa (Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria), a faixa\nrecomend\u00e1vel de opera\u00e7\u00e3o nas condi\u00e7\u00f5es internas para ver\u00e3o deve variar de 23\u00b0C\na 26\u00b0C. <\/p>\n\n\n\n<p>Cuidar da temperatura evita que problemas de sa\u00fade ocorram, al\u00e9m\nde oferecer <strong>qualidade do ar<\/strong> e\nbem-estar para as pessoas. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuide_da_sua_saude_e_do_seu_bem-estar\"><\/span>Cuide da sua sa\u00fade e do seu bem-estar <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"527\" src=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links04.jpg\" alt=\"Cuide da sua sa\u00fade e do seu bem-estar\" class=\"wp-image-516\" srcset=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links04.jpg 1200w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links04-300x132.jpg 300w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links04-768x337.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Para ter um ver\u00e3o mais saud\u00e1vel, ter aqueles cuidados b\u00e1sicos com\na sa\u00fade tamb\u00e9m \u00e9 muito importante. A esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano combina com\nvestimentas mais leves, \u2013 opte por tecidos como o algod\u00e3o, que ajudam na\nabsor\u00e7\u00e3o do suor \u2013 bastante \u00e1gua para manter o corpo bem hidratado e uma\nalimenta\u00e7\u00e3o mais leve e saud\u00e1vel. <\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 muito importante cuidar com a exposi\u00e7\u00e3o solar e\ncarregar na bolsa o protetor solar. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"De_atencao_redobrada_a_saude_do_idoso\"><\/span>D\u00ea aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 sa\u00fade do idoso <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"527\" src=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links05.jpg\" alt=\"D\u00ea aten\u00e7\u00e3o redobrada \u00e0 sa\u00fade do idoso\" class=\"wp-image-517\" srcset=\"https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links05.jpg 1200w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links05-300x132.jpg 300w, https:\/\/sicflux.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Links05-768x337.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Quem mais sofre com as altas temperaturas do ver\u00e3o \u2013 al\u00e9m das\ncrian\u00e7as \u2013 s\u00e3o os idosos, que merecem a nossa aten\u00e7\u00e3o redobrada. <\/p>\n\n\n\n<p>Segundo uma mat\u00e9ria publicada pelo Jornal Op\u00e7\u00e3o, m\u00e9dicos afirmam\nque o ver\u00e3o requer aten\u00e7\u00e3o redobrada para a sa\u00fade dos idosos. De acordo com\nMarcelo Levites, geriatra e diretor da Sobramfa \u2013 Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica &amp;\nHumanismo, os efeitos delet\u00e9rios das temperaturas elevadas, somadas a uma <strong>qualidade do ar<\/strong> ruim, podem ser\ndevastadores para os idosos. <\/p>\n\n\n\n<p>Pequenas a\u00e7\u00f5es podem contribuir para a renova\u00e7\u00e3o e <strong>qualidade do ar<\/strong> em ambientes internos.\nA Sicflux conta com uma equipe qualificada&nbsp;para entregar as melhores\npropostas para renovar e manter a boa <strong>qualidade\ndo ar<\/strong> em ambientes internos, garantindo conforto t\u00e9rmico e sa\u00fade para todos\nos ocupantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Venha conversar com um de nossos especialistas para saber mais!<\/p>\n\n\n\n<p> <a href=\"https:\/\/sicflux.minhalojanouol.com.br\/\">Acesse nossa loja virtual!<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com as altas temperaturas, os cuidados com a qualidade do ar no ver\u00e3o merecem aten\u00e7\u00e3o redobrada. 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